首先要注意的是骨架数字没有一定的大骨架、小骨架数值，骨架大小还要根据身高、身材去判断，所以没有一定的数字超过就是大骨架等，知道骨架可以了解自己的身形，在穿搭、或是运动上可以针对身材缺点，达到更好的修饰身材效果。
【导语】以下方法仅为约略评估，并不一定符合每个人的状况，也不见得能够充分反映个别差异，故仅供参考。主要为强调不必过于执着于难以改变的骨架，而是要调整脂肪和肌肉的比例，骨架大的人一样能拥有「标准体脂」和健康体态。骨架到底偏大还偏小呢?
有些人以身高出众而自信；有些人因身高太矮而苦恼，丧失自信！ 网友们经常拿姚明和郭少爷来对比，您喜欢哪种身高？男女孩长高规律不完全一样。女孩子长高较男孩子早。一般来说女孩1 0岁左右身高开始快速增长, 这个时期是促进身高增长黄金时期，长到16岁至18岁。
同样一件衣服，不同的身材可以穿出不同的感觉。相似的身高体重，看起来也可能是完全不同的气质。想要找准适合自己穿衣打扮的风格，就要先了解自己的身材类型。我们的身材主要由骨架来支持，而骨架又分为大骨架、中骨架和小骨架。看看以下几点，就知道自己是什么类型的骨架了。第一种方法：测量腕围。
在孩子的成长过程中，身高一直是家长们关注的焦点。一般来医院给小朋友检查生长发育情况，都会被安排去放射影像科测骨龄。那什么是骨龄呢？骨龄，当然就是骨头的年龄喽。一般来说，人的生长发育，有两种年龄表现：一种是生理年龄，每个人的速度都是一样的；另一种就是骨骼年龄。
问:为什么现在总拿“骨龄和青春期”这些说法，来预判孩子身高呢?答:骨龄主要依据手腕部X线平片，其核心是基于大样本的正常儿童数据库根据每个骨骺出现的时间，骨骺大小、形态的差别得出不同年龄、不同性别正常儿童的骨骼年龄。
