⇧点蓝色字关注“央视一套”我们常说人要勤快点才好但在冬天下面这4件事要“懒”一点可能更健康01 起床“懒”一点俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”相较于其他季节，冬季似乎特别容易让人留恋温暖的被窝。其实，中老年人起床时“懒一点”，更有利于健康，尤其是在冬天。
生活当中我们会遇到这样的人，比较“懒”，他们做事不急不躁，性格比较慢，有的时候还会很拖沓，因为比较懒，所以不少事情都得过且过，能偷懒就偷懒。然而实际上在养生这方面来说，“偷懒”并不是一个坏习惯，有很多看上去是在偷懒的行为习惯其实特健康。
作为一个资深懒人在懒这件事情上，我很认真家里买了一堆“懒人神器”为了不下床，买三米长的充电线懒得吃饭，饿了就睡觉想打游戏，但又懒得打看到别人的生活我总是很困惑起床为啥要叠被子？洗澡要洗那么久？明明有洗衣机还手洗？今天就为我们懒人正名！我们看似很懒，实则很健康！
俗话说，“懒人有懒福”。有时候适当停下自己的脚步，让自己“偷个懒”，也能轻松实现养生、长寿效果。一、每天适当发呆一会儿每天接受信息轰炸、过于忙碌的人们，需要适当“发呆”，给大脑放假，这对身心健康非常有好处。
一个人一旦超过50岁，也就证明你的人生也走过了大半的时间。在你的人生道路上，已经过了一半多的时间，而你的身体已经开始逐渐衰退。就精神状态或身体器官而言，你无法与年轻人相比。此外，拥有强健的体魄可以促进健康。许多人在中年开始衰退。
