首先，我们可以排除没有身体对抗的运动，如排球，网球，乒乓球，举重，体操，跳水，击剑，羽毛球，游泳，台球，健美，马拉松，赛车，棒球等等，这些运动只存在体能考验，并没有涉及到对抗的力量，两大关键因素缺了一半，因此不在考评范围内。
业余足球圈里，你会发现这个球员几年前的技术很好，但近年来的技术、意识跟几年前其实毫无差别，甚至在体能方面还有些倒退。“涨球”这件事，在业余足球里反倒变成一个稀奇的事情。似乎大家都在吃老本、靠自己的天赋在踢球，但这其实并不是好的现象，因为业余足球也要拼！
下班高峰期，从杭州体育场路到黄龙体育中心，一路拥堵，大黑通常会放弃开车，背着不大的黑色双肩包骑车前往，这个不离身的包里永远装着一双足球鞋和一套球衣，虽然不是每天都有球踢，但是装着它，只为不放弃每一个可以踢的机会。
50岁的日本足球教练上村健一来华工作5年，带过数支青训队伍，目前担任中国U16男足主教练，熟知中国和日本球员的特点。他认为，对比日本球员，中国球员有其显著的优缺点。中国球员、尤其是青训时期的球员该如何扬长避短？对此，上村的见解发人深思。在接受新华社记者采访时，上村阐述了他的看法。
只有踢过的人才懂，为什么足球这项运动最适合男人？因为年龄也许可以写在脸上，但是无法写在踢球人的心上。足球场，激情澎湃、崇尚对抗，心老的人怎么能驾驭这样的运动？踢球，不只锻炼了身体，它能使男人的心永远都是那样激情、热血、青春。因为队友即是兄弟。
在这个意义上，著名的研究者如Ian Rollo， Rebecca K. Randell， Asker Jeukendrup和巴塞罗那足球俱乐部医疗部门的成员如Javier Yanguas， Daniel Medina， María Antonia Lizarraga和Jordi Mesalles进行的研究，研究了巴塞罗那一队足球运动员在不同强度和温度下训练时的水平衡和碳水化合物摄入。
参考文献1. 《中国居民膳食指南（2022）》-中国营养学会2. 《蛋白质和能量代谢的相互作用》-发表在《营养学报》的研究论文3. 《慢性能量不足与肌肉流失的关系》-发表在《国际运动营养学杂志》的论文4. 《低体重与健康风险：流行病学研究》-发表在《柳叶刀》期刊1.
