时间飞逝，转眼间，一年一度的高考就要到来了，莘莘学子们，经过十年寒窗苦读，终于迎来了一决高下的时候，这个时候说不紧张是不现实的，很多家长都乱了分寸，不知道自己该做什么了，我的一个朋友就是这样，这几天坐立不安，一日三餐都不知道给孩子做什么，其实给孩子做的一日三餐，说易不易，说难也不难，平时孩子喜欢吃啥，那么在高考期间，饮食保持平时的习惯就好，但是在食材上，可以种类选的多一点，尽量色彩缤纷点，这样既可以增强食欲，又能保证营养全面。
高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳芳为广大高考生和家长送来考前饮食健康指导，希望考生通过科学饮食确保身体健康，以良好的体魄和稳定的心理迎战高考。
极目新闻记者 王晨曦 见习记者 赵雪纯6月2日晚8时，武汉市中心医院临床营养科主任许淑芳做客极目新闻，为广大考生提供必备的营养攻略。高考在即，高考生紧张忙碌地学习，家长们则想尽一切办法让孩子在考试期间保持最佳的状态。
一年一度的高考即将到来，今年高考正值芒种时节，或遭遇高温多雨天气，考生可能因天气导致食欲不振或容易疲倦。高考期间，考生如何合理安排饮食？中医科和营养科专家在接受记者采访时给出了中肯实用的建议。中医认为，夏季心火偏亢，出汗较多，容易耗气伤津，出现心烦气躁、疲倦乏力等。
高考进入倒计时，高三考生正全力奋战，专家提醒——吃好睡好心态好 轻轻松松迎高考安仔\绘2023年全国高考进入倒计时，全力备考的高三考生正进行最后冲刺。此时，一些考生会因压力过大、作息不规律等因素，出现焦虑、食欲下降等情况，影响考场发挥。
营养均衡的饮食对考生非常重要。近日，江苏各高中为考生量身定制“高考营养套餐”，保证考生能够摄入充足的营养，助力高三考生备战高考。 中午11点半，南京第九中学食堂二楼，工作人员正忙着装盘，黄焖鸡肉饭、咖喱肥牛饭、凉面、牛排、排骨汤……各色美食一应俱全。
来源：【华声在线】华声在线全媒体记者 周阳乐 通讯员 熊家豪中高考临近，湖南疾控提醒广大考生和家长，科学合理的饮食习惯和积极健康的生活方式不仅有助于保障学生身体健康，提高学习效率，还能帮助缓解考前压力，以更好状态迎接考试。健康备考之“三要”一起学起来！
