每日商报讯 “哎呀，我胃好疼！” 如果忽然听到身边的人这么说，你会怎么回复？是不是下意识就会劝对方要“吃点热的”，最好还要“吃点软的”？于是，各种米糊、麦片与粥类便成了当仁不让的首选。 不过，养胃真的就是吃点“热的”“软的”吗？
中医讲饮食的寒热，包含两个方面，一个是食物本身的性质是寒凉的，还是温热的；另一个是饮食当前的物理温度是冷的，还是热的。中国人饮食在温度上是偏热的，喝热水、吃热菜，而没有饮冰水这样的习惯。中医认为，脾得温则健，温度热的或性温的食材相对容易运化。
天气炎热，人们容易出现胃口下降、不思饮食等问题。此外，夏季也是各类胃肠道疾病的高发期，一方面饮食不洁容易导致急性肠胃炎的发作，另一方面，冰饮凉食也会诱发胃肠道疾病。专家表示，高温季节下，千万别忽视胃肠道的健康。高温天，胃肠道疾病高发夏天为什么会容易引发胃肠道疾病？
