来源：【健康上海12320】美丽人生从“心”开始健康云讲堂开始啦！上海市精神卫生中心主任医师 彭代辉上海市精神卫生中心副主任医师 乔颖（建议在wifi环境下观看）康康敲黑板01不要轻易拿着网上的量表对号入座，让自己过度紧张、担忧甚至抑郁。
当人开始不愿意执行目标，停止去学习或者放弃保持某些好的习惯时，他们总会说出同一个理由：“我缺少动力。”不少人嘴里常常挂着“缺少动力”，却并不明白什么是动力。他们认为动力是一块馅饼，从天而降，幸运地砸在自己头上，于是马上就改变了自己的无效率状态。
有朋友问我，没有活下去的动力了，怎么办？“没有活下去的动力”，这背后是极度的疲惫，以及对于现实的无力和茫然。可能是因为我们独自一个人跋涉了太久，也可能是因为很少有人能认同我们的真实感受。以至于，有时候路好像已经走到了尽头，不是没有路，而是无法去选择。
一周热话题轻松愉悦的暑假缓缓落幕，孩子们又踏上新学期的征途。开学了，不少孩子仍未进入学习的状态，总是像泄了气的皮球，无精打采，似乎对什么都不感兴趣。同样地，不少老师也很苦恼，自己也总是找不回上学期战斗力满格的状态。为什么“假期综合征”会持续这么久？
有感觉自己气虚乏力的患者，说是自己喝黄芪泡水来补气，已经有一个多月了。为什么总感觉自己像是一只漏气的皮球？怎么补，气都不上来。有这个问题的朋友，如果同时还伴随手脚冰凉、畏寒怕冷，稍微吃点凉的、或者受了凉，就腹泻的情况。
简单讲呢，“电子阳痿” 就是当人们面对电子游戏、游戏机、手机娱乐软件等电子设备上的各种活动时，一下子就像个泄了气的皮球，变得对这些玩意儿没啥兴趣、耐心和动力了，甚至以前痴迷得不行的游戏，现在也觉得无聊、反感。
很多血瘀的患者都会存在的一个困惑：为什么活血化瘀的药吃了不少，还是会感觉莫名的刺痛，淤青，特别是舌头下面这个筋脉，又粗又紫，就是不见什么改善。真害怕越拖越严重，后面血瘀加重，瘀堵住心脑血管，造成心梗，冠心病这些更严重的问题。
