审核专家:彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师很多减重人士有这样的经历:刚开始减重时,掉秤速度可观,到了后期,即使坚持清淡饮食和运动,体重却不怎么变了,这可能就是进入“减重的平台期”了。平台期像一道无形的墙,让人沮丧又困惑。那么,为什么会有平台期?
潮新闻客户端 通讯员 陈瀛《热辣滚烫》热映期间,贾玲运动计划、瘦身食谱、营养专家建议等话题一次次登上热搜,各大健身房、拳击馆、轻食店也推出了营销活动,希望抓住这波“开春减肥+电影热度”带来的“泼天富贵”。但是有一群人,已经尝试过控制饮食和运动,却怎么都掉不了称。
减肥的朋友是不是有过这样的问题,每天吃的都很少,还有大量运动,体重却纹丝不动,怎么也不掉称,其实不掉称的原因有很多,给大家总结了14个不掉称的原因,大家可以对号入座,看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。