跳绳是一种非常健康的运动，他受到了广大减肥人士的喜爱，但是世间万物，有利就有弊，那么跳绳有什么坏处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！跳绳的坏处表现在：人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。
看到文章标题的你，有没有被灵魂拷问到？第一部分：跳绳到底能不能减肥？跳绳为什么会被吹爆？作为被大众喜爱的有氧运动，跳绳一定是可以起到减肥效果的。而且一定有很多人证实了这一点，并且广而告之，大家就开始疯狂口口相传。
近日，广东珠海。林女士跳绳时引发蛛网膜下腔出血。医生表示，林女士因跳绳运动过于剧烈，颅内动脉瘤破裂进而导致脑出血。医生建议，运动锻炼注意循序渐进，根据自身年龄、体重、运动习惯、心肺功能等情况，选择合适的运动项目，不能追求“一步到位”。
很多家长认为，小孩多运动有利于孩子的生长发育，殊不知，运动也要适当，否则过犹不及。不信，大家来看看这件事。近日，第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授的门诊来了一个6岁的小男孩。小男孩本来在幼儿园和小伙伴们一起跳绳，突然间却捂着脖子大声哭喊叫痛，说自己的脖子动不了了。
四川读者刘女士问：我儿子24岁，10年来每次剧烈运动（比如打篮球）之后后脑勺闷着痛，有时伴有头晕，不恶心，喝碳酸饮料疼痛会加剧，过几分钟会自行缓解，不运动就不疼。没有其他不舒服，没有去医院做过检查。请问头痛是什么原因？
不少人运动会突然觉得头痛，这是怎么回事呢？找对原因很重要。缺乏锻炼者进行剧烈运动平时缺乏锻炼的人，参加了速度较快的跑、跳运动时易出现头晕、头痛，有时还伴有多汗、恶心等症状，这是身体不能提供剧烈运动所需的氧气供应的反应。有时疲劳或睡眠不足也会出现上述症状。
大家都有过这种体验：长时间不运动，突然做激烈的动作后，第二天腰酸腿疼。特别是上下楼梯，简直生不如死啊！事实上，运动结束后，血循环慢慢变慢，乳酸转运障碍，在肌肉内造成堆积，于是你肌肉就开始酸痛的了。什么时候你的乳酸全部代谢完，你的肌肉也就不酸痛了。
跳绳属于有氧运动，对提高身体机能帮助很大，加上使用简单便捷，可以随时随地开展，在室外一小块空地或者家里就可以进行。据统计，跳绳 10 分钟的卡路里消耗量约等于慢跑 30 分钟的消耗量，减脂效果非常出色。
今年43岁的林女士，近日一时兴起，想要跳绳锻炼锻炼身体，结果没想到这一跳，居然“跳”出了脑出血？广东省中医院珠海医院脑病内二科主任林浩表示，林女士脑出血的“罪魁祸首”是颅内动脉瘤，因跳绳运动过于剧烈而破裂进而导致脑出血。
红网时刻新闻12月12日讯（通讯员 李苏窈）近期，李女士因为偏头痛备受折磨。每次发作时，头部一侧就像被无数根针深深刺入，疼痛难忍，严重干扰了她的生活与工作。李女士常常感叹：“这偏头痛，真是比加班还让人头疼！”湖南省康复医院医生来介绍一下偏头痛。
表现 ：心悸、心动过速，运动后血压、脉搏恢复慢，内脏不适、血尿等。：人发冷，多汗、脸色白或红、头痛、晕、虚、筋疲力尽。 原因：训练方法不对、不循序渐进、系统训练，运动量大、训练时间多长、休息不充分等。 预防：安排合理的训练时间、计划，注意劳逸结合。
封面新闻记者 周家夷51岁的王先生剧烈运动时突然头痛，开始他并没有重视，休息后有所缓解，便继续运动。可是没一会儿，王先生开始头痛加重、反复呕吐，于是被送到成都市第二人民医院就诊，急诊行头部CT显示蛛网膜下腔大量出血，收入神经外科住院治疗。
