小寒遇到二三九，天寒地冻冷到抖！每年到了小寒之后，就到了一年中最冷的日子，尤其是遇上今年的最冷冬天。每天最期待的就是睡前泡脚出一身汗，然后美美地上床睡觉。但不知道从什么时候开始，「泡脚」和「减肥」联系在了一起。
郑秀文晒减肥餐了，自己模仿了几天，果然没失望，一周瘦了5斤!她平日生活健康，除了勤做运动，不时在网上分享自己运动后的爆汗照片之外，她还很注重饮食，早前她就教煮了一样美味、饱肚又低卡的料理，并指「愈吃愈Fit」!
一个人可以减掉多余赘肉，成功瘦下来，本身就是一件很了不起的事情，意味着自律性跟毅力比一般人都要高。而当一个人体重下降20斤时，他的身体将会经历一系列显著的变化，这些变化不仅体现在外观上，更深入到身体的生理机能和结构之中。
