每个人都可以将游泳这项运动游得优雅又平顺，你不一定要年轻强壮或者天赋异禀，通过下面这套教程，加上有耐心专注地练习，你就能够做得到。并且可以让你实现长距离游泳也不会累，游得又快又有效率，充分享受游泳的乐趣。
李捷注册营养师从小有童子功，跟着正规教练学游泳技术的孩子，一定是有扎实的基本功。按部就班，一步一步，每一步都做到正确再练下一个分解动作。最后就会游的很好很正确。好的泳姿都是相似的，舒展流畅，流线型好，身体位置高平，动作发力到位。而不好的自由泳，各有各的不好，各有各的不幸。
7月25日是“世界预防溺水日” ，暑假期间，学生尤其要警惕溺水，一刻都不能放松！如何预防溺水？溺水后如何自救？实习记者 李明达：烈日炎炎，游泳已经成为了人们首选的运动项目，然而在享受欢乐与凉爽的同时，同样也伴随着生命安全问题。
你是否希望下赛季能够大幅度提高你的游泳成绩？如果是，那你需要彻底告别慢吞吞的蛙泳，在自由泳上有所突破。前言这仅仅是一个简易的自由泳入门教程，如果有条件的话，你最好还是需要去找一个游泳教练进行一对一的指导。
小记者俱乐部系列活动南国早报记者 罗晓莉 实习生 陆慧玲7月27日，广西的小记者们在南国早报小记者俱乐部的会议室，迎来了27位新朋友——来自湖南的小记者团，2016南国早报小记者海滨嘉年华活动正式启动。
巴黎奥运会临近，全球运动员将在赛场角逐较量、展示自我。但光芒背后，我们无法忽视赛场之外，那些或许早已淡出大众视线的退役运动员们。从竞技赛场领奖台的巅峰，到告别多年的运动员生涯，此后，他们要探索截然不同的人生，在另一条赛道开拓全新的、永不认输的生活。
近日一则世界游泳冠军杨丽娜亲身示范30秒教你溺水自救法的视频在网上被大量转载↓↓↓杨丽娜也提醒，不同情况下的落水，还要具体问题具体分析，练习时最好也要在安全的水域。杨丽娜是前国家游泳队队员，曾获1995年马来西亚国际游泳邀请赛50米自由泳、200米自由泳、400米自由泳冠军等。
