自行车撑脚立不住怎么调节

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• 运动自行车为何不装脚撑 该怎么停放？

  刚入坑的车友都会发现，购买的运动自行车没有随车附带脚撑，一同出行的绝大部分骑友都不会在车上装脚撑，这是为何?

  野途网

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• 自行车撑脚驾都穿鞋子了

  自行车脚架穿上鞋子今天，看到自行车撑‬脚‬架‬穿上鞋子‬的奇特‬场景，不禁让我想到在网上看到公鸡也穿上鞋子的场面。那‬为什么这些看似不相关的事物会被联系在一起？

  懒唐赣饭记

  
  

• 自行车车把把立的调节

  新车的弯把只是根据车架的型号适配一个上去，这种粗放的做法可能不适合我们每一个人，毕竟每个人的人才都大不相同。

  Bob

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• 为什么不装脚撑，否则我该如何停车呢？

  在骑行圈子中普遍有这样一个现象，就是越贵的自行车，安装脚撑的就越少。无论是山地车还是公路车，基本上都是很少安装脚撑，这是什么原因呢，今天小编就带大家来说一说…

  单车志Bicycling

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• 自行车运动：简单几招骑行方法告别身体疼痛

  肩膀疼引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低，上肢支撑身体的超过了你的肌肉负载能力造成的，解决的办法是升高车把高度，减少车把和车座之间的高度差，使用上管把立短一些的组合。

  单车行

  
  

• 水泥块自行车撑

  Bikeblock，一个纯水泥浇灌而成的自行车撑，简单粗暴，敦实、牢固、耐用，遇到洪水也不可能被冲走，不过遗憾的是没有方便我们锁车的地方。

  中国科学技术馆

  
  

• 若想增加骑行力量及稳定性，不妨进行单腿练习吧

  如若你也受到疫情的影响，外出骑行成为一种奢侈的行为的话，那你不妨宅在家中多做做相应的锻炼，除了提高自身免疫力之外，还能提高相应的骑行能力和稳定输出，那何乐而不为呢?

  单车志Bicycling

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• 如何骑公路自行车

  很多朋友小时候可能经常骑自行车，但骑公路自行车需要不同的姿势和技术。骑行时保持身体放松但保持良好对齐是最重要的事情，还需要使用公路自行车提供的较低车把并学会尽早制动。

  总裁办

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• 放松舒缓+锻炼强化 打造骑车“强力”足

  现代人因久坐、或年纪增长而使足部功能退化，使得锻炼足踝力量成为不能忽视的课题，唯有地基扎稳，才能开心享受各项运动，本篇邀请了台南市阳光复健科诊所的杨照彬院长，提供各位车友平日可进行的足部锻炼及放松方法，主要分为放松舒缓足踝、锻炼强化肌肉，以及感官训练等3大部分。

  单车志Bicycling

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• 山地车骑乘技巧之：上下坡

  登山车可以爬上30%的上坡并且骑下45%甚至更陡的下坡，仅受限于轮胎的抓地力。长上坡调整你的骑乘姿势可以让爬长坡变得更容易• 当坡度变陡时，弯曲你的手臂并且坐得更靠近座垫前端，这个姿势能让踩踏最易于出力，同时也能帮助平衡。

  单车骑缘