不吃晚饭会胖

资讯

长期不吃晚饭可能养成“喝水就变胖”体质
近日，网上这段＃长期不吃晚饭的人怎么样了＃视频火了。很多人的减肥，都是从不吃晚饭开始的，并且不少人也取得了不错的效果，可这种方法，真的健康吗?
光明网
5评论
长期不吃晚饭=易胖体质？真相来了！
编辑：颉廉杰资料：上海科普特别声明：本文经上观新闻客户端的“上观号”入驻单位授权发布，仅代表该入驻单位观点，“上观新闻”仅为信息发布平台，如您认为发布内容侵犯您的相关权益，请联系删除!
上观新闻
长期不吃晚饭，或养成“喝水也胖”体质
“长期不吃晚饭，你会因为蛋白质摄入不足而皮肤松弛变老，你会因为营养不良而脱发，你会因为要经常看胃病而认识更多的肠胃医生……”近日，网上这段“长期不吃晚饭的人怎么样了”的视频火了。
光明网
一个不吃晚饭的人，是怎样养成「易胖体质」的？
「不吃晚饭」可能是很多人减肥时会用的方法，一开始体重的确降了，但慢慢的有些人可能体重不仅不降，还会变胖。
环球网
4评论
晚上不吃饭能减肥？小心越来越胖
本期议题:晚上不吃饭真的能减肥吗?往往肥胖不是一个简单的食量问题，其实肥胖跟我们的内环境、激素很多方面都有相关性。
北青网
24评论
听说不吃晚饭会“越减越肥”？这是真的吗？
在门诊，有减肥需求的患者经常会问“我通过不吃晚饭来减肥，能行吗?”不吃晚饭相当于一种减少餐次的节食行为，这样做可能短期内体重会降，但这种快速减掉的体重实际上主要是肌肉和水分，脂肪反而减得不多。
北青网
不吃晚饭真能减肥？医生提醒：可能越减越肥丨医本正经
川观新闻记者魏冯何嘉琦在减重的道路上，不少人选择不吃晚饭。然而一段时间后，体重不仅容易反弹，甚至可能比减肥前更重。这究竟是怎么回事？
川观新闻
不吃晚饭=减肥？别傻了，这样做会让你越减越肥
对超重或肥胖人群来说，减肥之路任重而道远，各种减肥妙招和偏方也层出不穷，比如“不吃晚饭”。经常听到有人说“3天没吃晚饭瘦了xx斤”。
好福气健康
长期不吃晚饭的人，后来都怎么样了？胖了还是瘦了？
日本曾对 17573 名男性和 8860 名女性大学生进行过一项观察研究发现，三年内不吃晚饭的人中，有 10.8% 的男性和 17.1% 的女性，体重增加 ≥10%。
高唐县融媒体中心
20评论
坚持不吃晚饭的人，最后都怎样了？除了变瘦，还有5个后果在等着
丽丽今年26岁，身高1米6，现在体重为90斤，但是两年前的她可是170斤的胖妹。两年前，刚步入社会的丽丽，发现很多时候会因为身材的关系而错失机会，于是她下定决心要减肥，提升自我形象。
奇妙的本草
16评论
科普：不吃晚饭真的能减肥吗？
不吃晚饭，对于很多不爱运动又想快速瘦身的人来说，简直是一条金科玉律。营养学家却说「不吃晚饭，不仅伤身，还会增肥」对于这种说法肯定有很多人不以为然。
肉肉姐cc
不吃晚饭=减肥？别傻了
很多朋友认为，不吃晚饭是最好的健康减肥方式，并且在坚持一段时间后也确实发现自己变瘦了，这种办法真的有用吗？其实不然。不吃晚饭减掉的多数是水分对人体还有这五种伤害不吃晚饭的危害大，因为减掉的多数都是水分，不但容易反弹，而且还会影响我们的健康。
中国青年网
43评论
长期不吃晚饭有哪些影响？健康饮食一起了解
来源：央视一套对于很多人而言晚饭似乎是可有可无的存在“过午不食”真的科学吗？长期不吃晚饭有哪些危害？晚饭怎么吃更健康？“过午不食”真的科学吗？“过午不食”指下午1点后就不吃饭了这种做法适合现代人吗？
环球网
34评论
不吃晚饭有三点“收获”，事关健康长寿！早点知道早受益
原本，“一日三餐”是我们习以为常的饮食规律，但近些年来，越来越多的人通过放弃晚饭来“维持健康”。而有些人的晚餐习惯并不健康，比如晚餐过量、过油，再加上晚饭后运动减少。
上观新闻
72评论

加载更多

视频

问答

在线举报