#孕期#孕妇在怀孕期间会补充各种不同的营养，且每个阶段着重补充的营养元素都不一样，怀孕期间对于铁的补充也是必不可少的元素，现在的许多妈妈为了在怀孕期间也能够保持一个比较好的身材，每天的饭量都非常的小，这样会导致肚子里面啊宝宝的营养摄入，这样长此以往，不仅会导致身体贫血严重的还会
8月18日是“中国贫血日”。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限。缺铁性贫血是最常见的贫血类型，占贫血患者总数的50%以上，妊娠期妇女、婴幼儿患病率最高。医生提醒，无论是妊娠期妇女还是婴幼儿，一旦发生缺铁性贫血，仅靠食补是不够的。
怀孕时期要操心的事可不少，贫血算是需要孕妈们警惕的一件事，尤其是在孕晚期。如果孕期贫血了该怎么吃呢？南京市妇幼保健院营养科张悦副主任技师提醒，孕妈妈可以适当补充动物性食物、豆制品，同时建议少喝一些浓茶、咖啡或者是可乐，会影响铁的吸收。为什么孕期容易贫血？
