本周日，上海半马热情开跑，苏河半马等路跑赛事接踵而至，各位跑者蓄势待发。有人一穿上跑鞋，仿佛人群中最亮的仔；也有人对跑步“心生畏惧”，迟迟迈不开双腿。其实爱上跑步很简单，找到适合自己的最关键。新手如何选择跑步种类？哪里有适合跑步的专业塑胶跑道？
跑步是一种健康又便捷的运动方式，有跑鞋有跑道基本就可以开跑。但是对于车龙马水的大城市来说，选一个环境适宜又空旷的跑道并不容易。继前两期北京和上海跑步圣地推荐之后，今天噼啪运动为大家推荐广州最适合跑步的十大圣地，献给广州爱跑步的朋友们。
暑假快到了，北京三、五、七年级的孩子们该开始为下个学年的体育测试做准备。这个暑假是加强体能训练的最好机会。但是去哪儿练，成为困扰一些学生和家长的事情。尤其是在东西城上学的孩子，很多学校操场小、没跑道，在社会体育资源有限的情况下，有学生把目光对准了家门口的大学操场。
刚开始跑步都有用不完的热情和精力。最希望能找一个能够理解你心情的小伙伴分享你的兴奋。去哪里能偶遇可以认同你的小伙伴了，一起跑了？跑步5大好去处，必定可以遇到同路人。 1、操场刚刚开始跑步，可以从操场开始，操场标准的跑道一圈只有400米。
马路边，公园里，跑道旁，现在越来越多的人加入跑步的行列，跑步的好处非常多，入门简单，有双鞋有个空旷的地方，随时都可以开始。当你决定走出家门，是否纠结过选择什么样的路面开始你的跑步之旅呢？或者你是否还是疑惑不同的路面到底对我们的跑步行为有什么影响呢？
wan们房山马上要开房山区第十一届全民健身运动会啦!时间记住喽！是2016年7月8日—8月3日各种运动大咖、锻炼狂人要狂欢了。锻炼这个事谁都能耍但要拿个好成绩，不卖点力气可不行尤其跑步这个项目门槛低，属于典型的好入门，但难精通的项目。
