2022年环法自行车赛已经过半，整个比赛赛程正处于后半段，并且多是在丘陵或高山阶段进行比赛，动不动坡度都达到10%或以上，但是在观看环法赛场中，那些环法Pro们并没有我们想想，爬坡时有多么的痛苦之类的，并且还会在坡道上进行强烈的厮杀，突围，甚至还会有爬坡冲刺画面!
电动车作为短途代步出行的工具，它在动力上是明显偏弱，也因为这个原因，很多需要爬坡的山区道路，更愿意选择摩托车代步，但随着电动车行业的发展，现在电动车配置的动力也越来越好，在搭配上一些骑行技巧，电动车在爬坡能力上也越来越强势，只要掌握正确的爬坡姿势，不用担心有爬不上的坡。
说起箭步走训练，你会想到什么？手持重物在宽阔的平地上迈步？——这的确是一种不错的臀腿训练。然而在真实自然环境中，我们的下肢功能并不仅限于平地行走，它可以驾驭更复杂的环境，比如上坡：如果你负重进行上坡箭步行走，伸髋功能会得到强化，这是极好的臀部训练。
