糖尿病，是大家都熟悉的“富贵病”之一，主要是指因胰岛素分泌不足或胰岛素分泌异常，从而导致的代谢紊乱综合征，以高血压为主要特点，也是我国发病率极高的慢性疾病之一，日常需要长期用药以及良好的生活习惯来控制病情。
冯大姐最近去体检，被查出了糖尿病，所幸属于2型糖尿病，通过调整饮食结构和生活方式，就可以得到控制。为此，冯大姐认真上网查找资料，开始给自己制定“降糖食谱”。为了降血糖，冯大姐减少了主食摄入量，以前都要吃一碗半米饭，现在她主要吃红薯为主，再吃小半碗米饭。
