你有没有发现，身边那些气色好，气血充足的人身体都很棒，几乎没有像精神差，身上乏力，或者是头晕心慌，失眠等乱七八糟的小毛病，就算生病了也能靠自己的免疫力恢复，更不可能会出现什么虚不受补的情况，这就是因为他们拥有世界上最好的药——气血!
5月29日是世界肠道健康日肠道不仅是消化和吸收营养的重要器官同时也是人体免疫系统的重要部分影响着我们整体的身体状态今天就来一起了解下TA↓↓↓河南中医药大学第一附属医院脾胃肝胆科主任医师韩捷表示，肠道不健康往往有以下几种表现：排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血。
午间时分，上班族凌女士来到了位于香港广场南座20楼的淮海中路街道社区卫生服务中心（以下简称淮海社卫）香港广场服务站，接受康复理疗，“平时工作对着电脑的时间有点长，导致肩颈不适，来做了几次针灸后感觉好多了，整个人特别轻松。
可能是已经到了中年的原因，总是可以听到身边以前的小伙伴哀怨自己的身体不如以前强壮了。 学生时代连续打一个暑假的篮球但是仍然每天精力充沛，到现在每天坐着上班没怎么活动反而回到家中感觉这一天累得要si。这是什么原因呢？ 中医学中讲人体汇聚有“三宝”即“精、气、神”。
有一种食物，菜市场上一年四季都有它的身影，更有很多人天天都会把它端上餐桌，因为它独特的味道，让人对它又爱又恨。几乎所有的人对于它的认知都是作为配料存在，殊不知它的营养其实远超你的想象，它就是——辣椒。对于辣椒，很多人第一反应就是辣。
一提到补肾我们可能就想到男性或者老年人的专属，但是这不意味着年轻人就可以忽视补肾的重要性，随着年龄的增长，肾中的精气就会逐渐减少，那这个时候就会导致肾虚亏损，那也会促使人体衰老，还会引起早泄、阳痿的功能性病变，或者有的腰膝酸软，睡觉失眠，健忘，记性比较差，耳鸣等一些问题。
没错！人还有第二个“大脑”，它就是我们的肠道。人体肠壁内有1亿多个神经细胞覆盖着，总数仅次于大脑，因此也被称为人体“第二大脑”。肠道有三大功能肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管。肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段。
千百年来，当地农户将油茶树种籽去壳、晒干、粉碎、蒸、榨油、过滤之后，可得到气味清香的山茶油。“长期吃山茶油能够抑制衰老，对高血压等多种老年疾病的预防有好处”，井冈山脚下的泰和县冠朝镇墩陂村村民谢能斌说道。
