根据国家疾病预防控制局发布的《寒潮公众健康防护指南》，气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快等，可能加重内分泌系统疾病，如糖尿病等。“冬天以来，医院内分泌科患者量总体增多，内分泌科现在的门诊量基本上是全院内科系统中最多的。
血糖每天在变化，很多人都知道控制血糖重要，但却不清楚自己到底控制得好不好。糖化血红蛋白（HbA1c）能准确反映过去两三个月的平均血糖水平，可不是每次都能随便去医院测。有没有一种简单的方法，能通过自己日常测量的血糖数值，大致推算出自己的糖化血红蛋白？答案是：有！
►本文1796字 阅读3分钟声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。如果你每天都在扎手指测血糖，但却不知道到底有没有必要，那你可能真的白疼了。
控制血糖真是个难题！饮食、运动、监测样样都要注意！控制血糖是有诀窍的，化繁为简，记住4点，做控糖高手~01管住嘴吃这件事是很复杂的，每个人的喜好不同，对于食物的反应也不同。“甲之蜜糖，乙之砒霜”，没有人能给出一个适合所有“糖友”的食谱，但大体上是有一些原则可以遵循的。
