武当太极拳之渊源北祟少林,南尊武当。天下功夫出少林,内家功夫出武当,这是武术名言。历史上十三棍僧救唐王,少林寺成了名刹,少林拳也因此而名扬天下。武当山自古以来就是修炼圣地,据说周朝的尹喜、晋代的谢允、唐代的吕纯阳、明代的张三丰、清代的徐本善等高手均出自武当山。
1,起势,2,金刚捣碓,3,懒扎依,4,六封四闭,5,单鞭,6,金刚捣碓,7,白鹤亮翅,8,斜形,9,搂膝,10,上三步,11,斜形,12,搂膝,13,上三步,14,掩手肱拳,15,金刚捣碓,16,撇身拳,17,青龙出水,18,双推手,19,肘底看拳,20,倒卷肱,21,白鹤亮翅
陈式太极拳新架二路亦称炮捶。新架二路拳以“采挒肘靠”四隅手的运用为主,“掤捋挤按”四正手的运 用为辅,刚中寓 柔,力 求 坚 刚,震 脚发 力,闪 战腾 挪,蹿蹦跳跃,松 活弹 抖,着 重 于 弹 性 劲 的练 习。