孕育是生命的延续，怀孕已经不是小两口儿的事儿，已然成为几个家庭的头等大事。现代人的思想和物质生活的双双提高，对怀孕的细节格外重视，为了优生优育，男性可能在孕前戒烟戒酒，女性在孕期加倍小心，只为给孩子一个健康的身体，和明亮的未来！
坐月子从什么时候开始呢？很多人的答案一直都是错误的，因此孕妈们要提前知道，不要让自己错过了月子的前几天，这样也是会影响到月子的恢复。很多人觉得月子是从医院回到家里才开始的，其实真正月子的开始时间是从生产完以后就已经开始了，因此坐月子从那个时候就开始算起了。坐月子第一天1.
生完宝宝后的女人，就像是动完一场大手术一样，身子十分脆弱。这时候的女人，坐月子变成一等一的大事了。你知不知道，孕妇坐月子究竟有哪些必须注意的事情呢？不知道的，都应该往下看啦！1.空气是人类赖以生存的重要因素，而对于孕妇而言，这就会变得更加重要。这又是为什么呢？
坐月子是产后女人的一件大事，也是一件需要面对各种不舒服、不方便，忍受身体上的痛和心里上的痛的一段时间。妈妈一旦怀上孕，会算计自己什么时候坐月子，那个时候坐月子好不好？那么，一年中最适合坐月子的是哪三个月呢？
四季各有美景，如古人所说“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪' 但四季气候 也各有不舒服的地方，春秋季多风干燥，夏季炎热，冬季寒冷。因此季节不同，坐月子要注意的事项也各有不同。春季坐月子春季天气多变，初春乍暖还寒，气候很不稳定。
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。如果在月子期不注意正确护理和理饮食，就可能面临各种意想不到的月子后遗症。
产后的妈妈要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。对于妈妈来说，空气质量非常重要，如果吸入甲醛等有害气体，或者霉菌、过敏原，都会导致身体不适，甚至影响哺乳。
要点提示：月子5周，产妇基本可以恢复孕前的生活。要注意保持身体的清洁卫生，勤剪指甲；在饮食上注意不要进食生冷刺激类的食物，以免影响乳汁分泌和身体康复，可采用食补和按摩的方式淡化妊娠纹。坐月子第五周注意事项月子第五周，产妇的腹部下垂不明显，身体大多已调整至原来的状态。
也就是产后坐月子的目的是让我们的身体能够恢复到没生孩子之前的状态，这里指的是身体里面的脏器，比如说我们的子宫，在胎盘娩出后子宫体的肌纤维要缩复，子宫内膜会再生，子宫血管也会发生变化，子宫下段和宫颈也会出现变化，一般这个时间是需要6周，也就是42天。
现在的天气比较适宜，水果蔬菜也比较丰富，对孕妇和胎儿的健康和营养维生素的补充都十分有利，所以想要备孕的夫妻们可以行动了，如果你在过去的春季、夏季都没有成功，那就在立秋后抓紧行动，去迎接鸡宝宝吧！立秋后备孕的优势：1.
