孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。
怀孕可以吃榴莲吗？能吃，榴莲果肉含有多种维生素、营养丰富、香味独特，具有“水果之王”美称。从这点看，孕妇当然可以吃榴莲，榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。
来源：中国新闻网 热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康？上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示，榴莲的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
6月3日上午，记者来到广州江南水果批发市场，各种不同品种的榴莲，被整齐地摆放在档口，个个金黄饱满，吸引不少顾客前来挑选。有水果批发商告诉记者，目前金枕头榴莲货量大，批发价格也比较稳定，大概在31-36元/斤左右。
（通讯员/王凝嫣）榴莲有“水果之王”的称号，这种“闻着臭，吃着香”的水果是不少人的心头好，今年的榴莲已经大量上市且价格较往年偏低，可以一饱口福。但是有些人群是不适合食用或要减少食用榴莲的，下面来听营养科张悦副主任技师来和大家聊一聊。
最近，榴莲爱好者们“一本狂喜”：首批“树上熟”马来西亚鲜果猫山王榴莲乘专机抵达中国，率先在北京、上海、郑州、深圳上架，接下来将陆续覆盖全国。这是首批入华的猫山王榴莲——含水量更少、果肉更饱满、口感更绵软，被称作“水果中的爱马仕”。那么问题来了：面对顶级榴莲，怎么吃才更健康？
