每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，欢迎点击关注[送心]~香蕉作为我们平日里最常见的水果之一，不仅甜美可口，还被赋予了“自然的营养棒”之称。其实，它里面含有的营养成分确实对人体大有裨益，尤其是其丰富的钾元素，对维持心血管健康极为重要。
许多高血压患者或者是心脑血管患者，医生都会提醒让少吃点盐，并且可以多吃一些含钾的食物，因为钾对我们身体中的酸碱平衡有很重要的作用，不仅可以减少身体中的钠元素对身体的破坏，还可以减轻摄入过多食用盐导致血压升高的情况，并且还有利于水和钠的排出，这样的话能够很好地控制高血压。
来源：【舟山日报-舟山网】不少老爸老妈认为，多吃水果对健康有利，只要不是太甜的水果，就可以放心多吃。其实不然，有些水果是不能乱吃的，尤其是对于部分慢性病患者而言，水果吃得不对反而对健康不利。定海63岁的何大妈就因为多吃了香蕉，被送进了急诊室。
