很多人认为这种症状是由于压力太大造成的，但其实很有可能是疾病找上门来了。对于经常运动的人来说，静息心率会低于60，正常情况下，对于健康的人来说，只有在压力大、疲倦、焦虑或过度运动时，心率才会比运动的人增加。
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“天天睡醒心脏快要跳出来了！”近日，一则热搜话题“午睡醒来心脏狂跳”引发关注。记者注意到，很多人对于“心脏狂跳”感到疑惑，但因为很快恢复，又习以为常，还有部分网友自述与精神焦虑相关。大家都十分关心，睡醒后心脏一阵狂跳，到底影响健康吗？
紧张、激动或受到惊吓时，很多人都有过心跳加速的感觉。但在夜深人静时，有些人也可能会突然感到一阵心慌、气短，不由得担心身体哪里出了问题。《生命时报》综合多位专家观点，解读夜间心慌气短的原因，并给出应对建议。
