“椿木实而叶香可啖”，这里说的就是早春上市的树生蔬菜——香椿芽。香椿芽的营养价值较高，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分，香椿芽因其特殊的浓郁味道深受人们喜爱，香椿芽炒鸡蛋、凉拌香椿芽成为春季餐桌上常见的美食。
春天一到，野菜的季节又来了。野菜尝鲜季，香椿必定榜上有名。香椿以其独特的香味，鲜嫩的色泽，出众的营养，受到很多人的喜爱。但每到这个时候，就会有众多香椿安全提醒也随之登上热榜。最让人心悸的还是这个案例：重庆一位70多岁的余爷爷，因吃香椿住进医院。
2019年3月31日，家住重庆九龙坡区的75岁余大爷，早上9时左右，身体突然出现了发抖发冷的症状，同时还伴随着上吐下泻，被家人紧急送往医院后，医生诊断为亚硝酸亚中毒引发肝脏、肾脏等多器官衰竭，情况危急住进了ICU。
春天五颜六色，最让我开心的是能吃到各种时令应季的“春菜”。荠菜，榆钱，香椿，都是比较有代表性的。在我心目中香椿真的是春天的味道！混合了各种香味，而且里边的让人感觉很鲜的成分也有很多，比如谷氨酸很丰富，这也是味精的提鲜成分。香椿的鲜美，层次丰富，而且用语言真的无法形容。
民间常说：三月八，吃椿芽儿。但香椿中含致癌物是真的吗？东南大学附属中大医院 医师介绍：香椿内亚硝酸盐含量较高，如果食用不当会导致中毒，但只要处理得当就无碍。医生建议香椿有小毒这样吃才安全：要尽量吃新鲜的香椿嫩芽，吃之前要焯水，亚硝酸盐含量会大大减低。
在经济落后，相对自我封闭的过去，特别是二十世纪八十年代以前，家乡人饮食很少用到食用油。记得人民公社时期，一大家人，一年只能吃到一两斤油，只有逢年过节招待客人的时候才用到，平时就是一把盐，几把菜就可以应付了。
