抛开一日三餐，泡一杯代餐粉，吃根营养棒，既饱腹又减肥?这就是瘦身男女的“新宠”——“代餐”食品。记者从武汉市中心医院临床营养科了解到，长期用“代餐”取代正餐，吃出营养不良的患者不在少数，更有甚者引发失眠、脱发、肝肾损伤、低蛋白血症等健康问题…
“管住嘴，迈开腿”，这几乎是每位对减重瘦身有想法的人士都明白的道理，但实践起来确实困难重重。“代餐主要是代替晚餐，生酮饮食就是大量吃肉类不吃主食，轻断食我是每天只有8个小时能吃东西，其余时间只能喝白水”，提前自己试过的这些“管住嘴”方法，徐女士如数家珍，可效果没能让人欣喜。
一包液体沙拉满足一天蔬菜所需，一片“低碳”面包蛋白质约等于5瓶牛奶，一包代餐奶昔能够替代一顿正餐……在电商平台，这样的轻食、代餐食品宣传屡见不鲜。不少消费者被商家宣称的低碳水、低热量、高蛋白、高膳食纤维等卖点吸引，期待在减重、塑身道路上“躺赢”。
原标题：素人减肥“经验分享”帖暗藏玄机社交平台上，各类减肥经验帖铺天盖地：“21天狂瘦20斤，亲测有效”“一周暴瘦15斤，不运动不节食的懒人减肥法”“跟着这个食谱吃，月瘦30斤不是梦”……这些极具冲击力的标题，就像一个个强力磁石，吸引着那些渴望瘦下来的人们。
原标题：虚拟恋人能否成为爱情代餐？中国妇女报全媒体记者 韩嫣然编者按随着科技的发展，“虚拟恋人”等有偿体验情感服务在各类网络平台不断出现，吸引了不少年轻人。在社交平台上，还有不少网友分享自己与AI“恋爱”的日常。为什么这么多年轻人愿意与AI建立亲密关系？
