位于意大利托斯卡纳区的小城皮恩扎有一口大钟，几百年来每半小时敲响一次，夜间也不例外。不过，从前段时间开始，位于皮恩扎主广场钟楼里的大钟每晚10点至次日早晨7点停止敲响，原因是住在钟楼附近的游客抱怨夜间敲钟影响休息。
“在美国，我们从来不睡午觉，但我去中国一个公司，大家中午都趴在桌子上睡觉。”著名美国博主郭杰瑞在谈到中美文化差异时，对引起的一些误会感受颇深。在中国一件非常平常的事情，到了美国可能就成了一件非常不礼貌的事情。
或许没有人需要学习睡觉。和学习穿衣、学习做饭、学习骑车不同，睡眠是自然的，是人类的本能。作为一个长期熬夜、作息紊乱的文字工作者，和睡眠“交手”多年，仗着年轻，乱中取胜，失去的睡眠总有办法找补，很少败下阵来，直到三周前。
你是否曾经因为难以入睡而郁闷，或者终于睡着了，但睡得不踏实，反复醒来？“睡眠问题”一直是一个全球性健康问题，虽然没有“放之四海而皆准”的解决方案，但世界各地的人们已经找到了最适合他们自己的助眠方法。现在就让我们一起来了解一下，说不定对提高你的睡眠质量会有所帮助。
大家好，我是彤彤。今天跟大家聊一聊在网上看病靠不靠谱？为什么谈这个话题？因为在当今的互联网，网上的大师太多了，好多医生也是在网上以下这些症状，你要注意了，当心是什么病。你看没看过这样视频，好多人看完之后就焦虑了，是不是这个毛病？
Jahrami， H. A.， Alhaj， O. A.， Humood， A. M.， Alenezi， A. F.， Fekih-Romdhane， F.， AlRasheed， M. M.， Saif， Z. Q.， Bragazzi， N. L.， Pandi-Perumal， S. R.， BaHammam， A. S.， & Vitiello， M. V. . Sleep disturbances during the COVID-19 pandemic: A systematic review， meta-analysis， and meta-regression. Sleep medicine reviews， 62， 101591. 见原文链接。
