吃饭太快会缩短食物在口腔中的咀嚼时间，食物未被充分研磨就进入胃部。如果短时间内进食过多，食物到达肠道时可能仍未被充分消化，久而久之容易引起胃胀、胃痛、胀气、消化不良等症状。饮食过饱会令消化系统负荷过重，多余能量不易消耗，会转化成脂肪在体内沉积，不利于体重控制。
胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。如果长期吃错食物，患胃病的概率会大大增加。胃最怕的食物是什么？如何保护胃的健康？胃最怕这5点现在捂着肚子喊胃疼的人比比皆是，不良的饮食习惯和生活习惯很容易损害胃部的健康。
胃是人体重要的消化器官，饮食因素对胃部健康尤为重要，胃最怕的饮食习惯有哪些？保护胃健康我们应该怎么做？胃最怕这几点高盐食物盐摄入过高会刺激胃黏膜，可能会导致胃壁细胞脱落。每人每天最好控制在5克之内，也要注意少吃腌菜、泡菜、火腿、香肠、培根等盐含量较高的食物。
胃是人体重要器官，关系到全身营养的供应。据世界卫生组织统计，胃病在中国人群中的发病率高达80%，其中慢性胃炎发病率约30%，提高对胃健康的关注与重视刻不容缓。哪些不良习惯容易导致胃部疾病？对于各类人群有怎样的护胃建议？
4月9日是国际护胃日。《够科普》就大家关心的养胃、护胃相关知识，采访了北京协和医院临床营养科主任医师陈伟，他提示大家一定要重视早餐的重要性。一日之计在于晨，很多年轻人忽略了早餐，在中午时段就会产生大脑缺血、缺氧、乏力甚至低血糖等，时间久了会对大脑乃至胃的功能产生不良影响。
胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。饮食对胃部健康尤为重要，如果长期吃错食物，患胃病的几率会大大增加。这篇文章就来讲一讲胃最怕的食物，以及不好的生活习惯，还会告诉大家要想保护胃的健康，我们应该怎么做。
今天（4月9日）是国际护胃日。据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%, 并且正在以每年17.43%的速度增长，我国胃病患者已超1.2亿，胃癌发病率更居全球前列。9个日常习惯正伤害你的胃，来看看有哪些？
