来源：健康中国 除了体重、BMI和体脂率等常见的健康指标，体形也是评估健康状况的重要标准。不同体形者面临的健康风险不同。 哪种体形更有利于健康呢？我们可以从亚洲人最常见的5种身材类型来看一看。 桶形（H形）身材特点：身材瘦长，腰部较短，腿部修长，四肢纤细，线条不明显。
10月3日晚，杭州亚运会田径赛场继续在大莲花体育场举行，当晚的压轴节目是男女子4×100米接力赛。轻盈小猪 :这就是又有天赋又努力，看她的腰腹，很多女人都不喜欢的直型H腰，实则是强大的核心力量，给腿部爆发时以稳定。
苹果型:很常见的一种身型，年轻人最常见的是产后妈妈，腰瘦不下去的，很多都是这个型。梨形:这种身型最大的特点就是上细下粗，梨形身材的人，通常没有太瘦的，最起码都要120斤的微胖女生，所以100斤的瘦子千万不要说自己是梨形身材。
