有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放在心里，你又何必自作多情。人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。年龄大了；懂的多了；看透的多了，快乐却很少了。我们从没有忘记真相，只是我们越来越会说谎。我想马上去见你。
太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。永远其实也没多远，它只代表曾经的某个时间，你说过的一句誓言，做过的一桩琐事。当岁月变得云淡风轻，一切都会成为走远的风景，唯有那个人、那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨。
阳光下奔跑，风雨中成长。漫长的人生旅途中，学会与自己相处。让自己的内心安静祥和，让心境清澈如水。在与自己相处中，感受天地的无穷奥妙，重新认知自我，默默提升人生的境界。与其讨好，不如悦己一个人，无论多么优秀，多么善良，都不可能得到所有人的喜欢。有人喜欢你，就有人讨厌你。
坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。感觉累了就放空自己。如果我们一段时间之内，无论是因为工作上的压力、或者是因为家庭中的不和谐，感觉身心疲惫，心力憔悴，被烦恼困扰不能自拔时，不妨找自己最可信、最亲近的朋友，将心底的烦恼、不快说出来，不需隐瞒，也无须讲大道理，让他们帮忙你梳理，得到朋友的理解、支持和鼓励，说出来后，会感觉身心顿时简便许多，压力自然也就减轻了不少。
杨绛先生说:“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”深以为然，一个人在成长的路程里，只有不断地修行，不停地磨练心智，打磨心态，才能让一切都在可控的范围内，走向平稳，走到高处。
♬点上方听一禅第2061次和你说晚安文 | 一禅 · 主播 | 一禅王阳明的《传习录》里有这样一句话：“身之主宰便是心，心之所发便是意。”世间万般纷扰，皆系于心，也皆由心生。余生最好的活法，就两个字：修心。这短短的一生，我们会遭遇什么，经历什么，谁都不知道，也无法控制。
