你想吃一些好吃的水果，想尝试一个简单的水果沙拉。你会很乐意分享这样的新鲜和美味的菜肴。步骤1、准备水果，根据水果的季节，先洗吧，然后去皮，籽，切成小芯和一口大小的块。保存，添加到沙拉果汁。准备碗，把切好的水果在深碗中，如果可能的话，再洒上一汤匙柠檬汁保持颜色的切水果。
重庆的夏天，除了讨厌的高热，还有懈怠的胃口。炎炎烈日，整个宝宝都要热熟了，果断只有冰冰凉凉的酸奶沙拉才能拯救！吃转妹儿贴心准备了6款沙拉制作方法，吃完啦还可以敷脸唷！1草莓鲜果沙拉材料：草莓，苹果，香蕉，酸奶一杯，蜂蜜适量。
我很喜欢水果沙拉，却又比较介意沙拉酱的热量，所以通常自己做，用酸奶代替沙拉酱，既保持营养，又相对降低热量，健康又美味。买到胖胖的火龙果，就用它来凹个造型，用酸奶代替了沙拉酱，在阴霾的天气里给自己一份好心情。
甜蜜食谱早餐系列蝴蝶面沙拉+香蕉酸奶今天甜蜜厨房要介绍的是非常适合春天的一款清新早餐看起来美美的，但是做起来又很简单。用任意一款你喜欢的意大利面来做都很合适。意面沙拉中的蔬菜也可以换成别的蔬菜：比如黄瓜、胡萝卜、生菜等等…火腿肠可以换成各种香肠或者煎过的培根。
喜欢吃南瓜，尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱，所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜，自己发的有酸奶，还有丘比香甜味的沙拉酱，食材齐全，随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌成了糊状，这样无论是老人还是孩子，即使是给婴儿做辅食也是可以的啦。1.
沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”，主要用水果做主要材料的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜；等等，就完成了。
1、准备所需材料（这里的沙拉酱，也可根据自己口味换成酸奶加蜂蜜。）2、将苹果洗净去皮，切成小丁用淡盐水泡5分钟，弥猴桃去皮切成小丁、圣女果同样也是洗净切小丁。（这里的水果可根据自己的口味随机搭配，苹果用淡盐水泡一下，可预防苹果氧化变黑。)3、将泡好的苹果捞起沥干水份。
