鸡蛋就是我们餐桌上常见的一种食材，它的营养丰富，可以给人体补充各种营养。因此，平时无论是早餐、中餐，还是晚餐，鸡蛋都是常见的一种菜肴了。在购买鸡蛋时，我们往往一次会买上十几二十几个，然后拿回家就直接放在了冰箱中保存，认为这样便是鸡蛋的最好保存方式。但是你知道吗？
这一天，夏阿姨早饭后下楼遛弯，发现门口药店送鸡蛋，她急忙拉着老伴凑热闹，两个人花十几块钱办了张卡，就免费得了一袋子鸡蛋。夏阿姨美滋滋的回到家，却发现冰箱里都塞满了，手里的一袋子鸡蛋顿时变成了“烫手山芋”，放哪里都不是。
鸡蛋不能放冰箱？煮鸡蛋不能超5分钟？听听专家怎么说，看完真的涨知识！鸡蛋大家都不陌生吧，它是家家户户常年必备的食物，别看鸡蛋个头小，但营养价值却一点也不含糊，优质的蛋白质，各种维生素，矿物质，卵磷脂等等，都是人体必须的。因此鸡蛋在人们的饮食中有着非常重要的地位。
编译：公子欣众所周知，维生素D有助于保持骨骼、牙齿和肌肉健康，对增强免疫力也很重要。虽然皮肤暴露在阳光下是维生素D的主要来源，但在紫外线暴露有限的高纬度国家，特别是在冬季，从食物中获取维生素D显得至关重要。今天我们就来说说维生素D的良好膳食来源——鸡蛋。
