来源：健康北京 随着冬天的到来，天气越来越冷，很多人进入到了一种一直想吃、一直在吃，根本停不下来的节奏中。咕嘟着热气的各类美食诱惑着我们，再加上穿得多、能藏肉，结果就是越吃越多、越吃越胖、越胖越想吃。那么，到底该怎么打破这“越吃越多”的魔咒呢？
熬夜，真的上瘾啊！就好像在黑夜里的时间是无限的、自己是不受拘束的，因为这里是夜晚。有句老话，啥事儿睡一觉第二天都翻篇了，有种完全放弃大脑的快感，这仙算是修成了。但是，熬完夜睡上一觉，有些事能在脑子里翻篇，有些账可是记在身体健康上了。就像结绳记事一样，熬夜的账以长肉的方式被刻下。
《比PUA还要更可怕，远离NPD!》《NPD就在身边，N大特征看你中了几条?》…有人能细数NPD的特征和危害，有人能快速辨别电视上的明星艺人、身边的朋友伴侣谁是NPD，也不乏有人一头雾水搞不清楚这是个啥，今天我们就来聊聊这件事。
动物的神经系统是在生存竞争的压力下演化发展出来的（点这里复习）。但是这种系统非常独特：无论神经系统是简单还是复杂，工作原理都是一脉相承的，导致了所有具有神经系统的动物都必须要睡眠。神经系统到底是怎么工作的，又如何影响各种动物的睡眠？
6月25日，诺和诺德的胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）司美格鲁肽注射液在中国获批新适应症——长期体重管理，商品名为诺和盈®。此次获批的适用人群为超重和肥胖症患者：初始BMI大于等于30kg/m²；或在27kg/m²至30kg/m²之间，且存在至少一种体重相关合并症。
