北京东直门医院神经内科钟利群随着年龄增长，脾胃功能或轻或重都会出现一些问题。消化吸收功能失常，就会出现食欲不振、腹胀、腹泻、大便不成形等，这些问题直接带给女性的就是呈现一副衰老态，给人的感觉是精神不振、倦怠乏力。解决这个问题，可以常常捏脊。
长寿老人中，耳朵大的人很多，而且耳垂很长。耳朵大，意味着肾气旺，先天禀赋好，耳垂长，意味着头脑健康。当然，这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。 今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的用法，坚持每天10分钟，绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环，气血通畅了，病痛就少了。
经常把背上的这个地方提一提，不仅能够治局部的肩、颈、背、腰疼痛，还能调和五脏六腑？这个地方就是夹脊夹脊，是经外奇穴，乃古代名医华佗所创。夹，相对的方向固定不动。脊，指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁，从第1胸椎至第5腰椎，就好像将脊柱固定，故名夹脊。
由于小儿的免疫力还没发育完全，常常会受到感冒的侵扰。感冒引起的发烧，低于38.5℃时，最好不要马上用药物退烧。因为发烧是孩子自身免疫系统抵抗疾病的表现，这时，如果家长学会用中医推拿疗法为孩子进行全身调理，一般都能起到良好的效果。
小宝宝很容易发生脾胃失调、厌食等毛病，或是一不留神上火感冒了，此时，家里一些“有经验”的老人就会说：这是孩子有积了，我来给他捏捏积。 不错，在中医理论里是有捏积或称捏脊的治疗方法，捏积的手法来自于小儿推拿按摩，讲的是捏积滞。
医院门诊里，常有年轻父母忧心忡忡地问医生：“哎呀，我家孩子什么都不爱吃，怎么办？医生”“我小孩就喜欢吃零食，饭菜都吃不香，怎么办？”“我家孩子吃得不好，嘴巴里边也有一股酸臭味道，怎么办？”小孩厌食和挑食是困扰奶爸奶妈们的一大难题，随之而来的还有小孩口臭、大便干结、晚上睡眠不安…
天气闷热、湿气重，偶尔还会阴冷天，在这样特殊的气候里，对孩子的脾胃来讲都是一个不小的挑战。但是根据孩子不同的情况，比如积食、腹泻、便秘、感冒、发烧，对孩子的干预方法是不尽相同的，在春天的尾巴里，帮助孩子打好身体基础，孩子才能安稳入夏。
相比较西医，中医非常神秘，可以内外兼治，不仅治疗疾病还能够强身健体。尤其是一些推拿手法，更是可以不打针不吃药就能治病，而这类方法就非常适合小宝宝。今天要说的就是宝宝的中式抚触——捏脊。下面大家一起来学学吧。什么是捏脊？
