北京东直门医院神经内科钟利群随着年龄增长,脾胃功能或轻或重都会出现一些问题。消化吸收功能失常,就会出现食欲不振、腹胀、腹泻、大便不成形等,这些问题直接带给女性的就是呈现一副衰老态,给人的感觉是精神不振、倦怠乏力。解决这个问题,可以常常捏脊。
长寿老人中,耳朵大的人很多,而且耳垂很长。耳朵大,意味着肾气旺,先天禀赋好,耳垂长,意味着头脑健康。当然,这并不是说耳朵小的人就一定不健康、不聪明。 今天我们要介绍耳朵这颗“养生丹”的用法,坚持每天10分钟,绝对有利于五脏六腑及全身的气血循环,气血通畅了,病痛就少了。
经常把背上的这个地方提一提,不仅能够治局部的肩、颈、背、腰疼痛,还能调和五脏六腑?这个地方就是夹脊夹脊,是经外奇穴,乃古代名医华佗所创。夹,相对的方向固定不动。脊,指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁,从第1胸椎至第5腰椎,就好像将脊柱固定,故名夹脊。
由于小儿的免疫力还没发育完全,常常会受到感冒的侵扰。感冒引起的发烧,低于38.5℃时,最好不要马上用药物退烧。因为发烧是孩子自身免疫系统抵抗疾病的表现,这时,如果家长学会用中医推拿疗法为孩子进行全身调理,一般都能起到良好的效果。
小宝宝很容易发生脾胃失调、厌食等毛病,或是一不留神上火感冒了,此时,家里一些“有经验”的老人就会说:这是孩子有积了,我来给他捏捏积。 不错,在中医理论里是有捏积或称捏脊的治疗方法,捏积的手法来自于小儿推拿按摩,讲的是捏积滞。
医院门诊里,常有年轻父母忧心忡忡地问医生:“哎呀,我家孩子什么都不爱吃,怎么办?医生”“我小孩就喜欢吃零食,饭菜都吃不香,怎么办?”“我家孩子吃得不好,嘴巴里边也有一股酸臭味道,怎么办?”小孩厌食和挑食是困扰奶爸奶妈们的一大难题,随之而来的还有小孩口臭、大便干结、晚上睡眠不安…
天气闷热、湿气重,偶尔还会阴冷天,在这样特殊的气候里,对孩子的脾胃来讲都是一个不小的挑战。但是根据孩子不同的情况,比如积食、腹泻、便秘、感冒、发烧,对孩子的干预方法是不尽相同的,在春天的尾巴里,帮助孩子打好身体基础,孩子才能安稳入夏。
相比较西医,中医非常神秘,可以内外兼治,不仅治疗疾病还能够强身健体。尤其是一些推拿手法,更是可以不打针不吃药就能治病,而这类方法就非常适合小宝宝。今天要说的就是宝宝的中式抚触——捏脊。下面大家一起来学学吧。什么是捏脊?