从宗筋的起与立,有两个非常重的因素,气与血。血主要起到濡养宗筋的作用,而气呢,柔则养津。肝主气机的疏泄,肝郁易导致气机疏泄夫常,尤其是肝经环宗筋循环,气的蓄积,气滞就会导致宗筋的气血停滞不前,致宗筋气血供应不足。
一味药煮水,打通全身经络,横扫寒、痰、气、血,积各种郁积,这个中药就是木瓜,你可别跟平时吃的木瓜弄混,他们不仅是长的不同,甚至功效也是不同的,中药木瓜具有舒筋活络、和胃化湿的功效,而水果木瓜具有清热利湿的功效,但功效相对较弱。今天给大家讲的就是中药的木瓜。
肝郁症轻,平时就会有焦躁、心烦的问题,这时吃点解郁的柴胡、香附、郁金,就能在一定程度上缓解不适,但如果肝郁日久不调,导致问题严重了,那么肝郁会逐渐横犯脾胃,导致脾虚,运化失常,这时就会出现像是消化不良、食欲不振、腹胀等问题,当脾虚到一定程度,湿气不散,还会刺激痰浊形成,那么这时患者还会有腹泻、头面部爱出油、大便黏腻、大肚腩等问题。
现在很多人都比较重视补肝养肝。尤其进入春季,属于肝木升发的季节,正是补肝好时节。但很多人并不懂正确的补肝方法,经常事倍功半,难说有什么好的效果。那怎么补肝才是最合适有效的呢?在我看来,最好的养肝秘诀就在一个“通”字。那怎么“通”呢,三个招,一是通肝气,二是通血脉,三是通中焦。