中年男人减肥太难

资讯

中年人该如何减肥呢？5个方法提高代谢能力，让你轻松瘦下来
对于中年人来说想要减肥确实比较难，很多人都发现自己以前的身材并不是很容易发胖，但是随着年龄的增长，身材发胖的速度好像越来越快了，而想要减肥的话也比较难。
运动健身号
2评论
中年大叔减肥其实很容易，掌握这几招，立减20斤！
中年大叔之所以油腻，只是因为到了这阶段，就算不吃肉只喝白水，也能让你肥的满身油腻！中年大叔如果想守住身材上的尊严，就不能总把“当下社会竞争太激烈，工作/生活压力太大，节奏太快...
罗成Jd
2评论
中年人减肥有多难
我之前有一定的运动基础，两个月锻炼加调整饮食，瘦了14斤，距离怀孕前的体重还差4斤的时候，身体开始出状况了。
大鱼bolu
中年男人减脂锻炼经验谈：两年时间从182斤到152斤
先交代一下背景，楼主我是80后，坐标黑龙江，工作行业是IT外包服务业，作息非常不规律，2019年体重182斤，体检报告不忍直视，医生朋友告诫我必须减脂，不然四十岁后很危险。
什么值得买
56评论
一个230斤胖子的减肥之路（1）——中年油腻大叔的逆袭
在2022年2月6日，我开始了我的减肥之路，当时我的体重是115.2公斤，到了2022年的8月5日，经过了整整半年的时间，我的体重降到了75.2公斤，6个月减重了80斤。
您的健康管理顾问
74评论
为什么步入中年减肥更难？如何做才能让我们减肥更容易成功？
40多岁的年纪已经步入中年，不管男女，发福，长胖已经成为一种趋势!这个年纪想要减肥，对于很多人来说变得更困难了!
KeepRunningMen
27评论
中年人群如何甩掉大肚腩？
都说“岁月是把杀猪刀”，可对于男性朋友而言，岁月更像一个“充气筒”!不过对于男同胞而言，有个地方是例外，那就是腹部。
北青网
19评论

视频

问答

在线举报