痛风是一种生活方式病，这几年关于痛风的相关疾病知识也越来越深入人心。但是，不少患者对于饮食还是存在不少疑问。笔者常遇到的患者提问就包括如下这些：“医生，痛风病人能不能吃肉？”“医生，痛风能不能喝红酒？”“医生，痛风能不能吃豆腐？”“医生，痛风能不能喝茶？
明日小寒，要多吃“一谷一肉三蔬果”，少吃一物，全家健康过寒冬。大家好，我是琦哥说美食，祝大家开心每一天。时间过得飞快，转眼就是小寒节气了。小寒是一年24节气中的倒数第2个节气，也是最为寒冷的一个节气，朋友们一定要注意保暖和补充水分哦。
立春后，应多吃蔬菜水果及优质蛋白质，以补充冬季新鲜蔬菜水果不足而导致的维生素缺乏。且冬季人们使用太多滋腻之品，积滞较重，多食蔬菜水果以使身体保持平衡，优质蛋白质可助人体增强免疫力，春季阳气上升，体内热量消耗较大，故优质蛋白质又可提供人体足够的热量。
刚入春的时候，人的身体容易出现疲劳、嗜睡、没精神等情况，引起春困的原因比较多，比如天暖了代谢加快，血液供氧不足，又或者是因为营养不良缺少维生素等等，所以在刚入春的时候，饮食要注意清淡少油，还要多补充维生素，尤其是钾元素，钾元素的缺乏，是导致疲劳、浑身无力的因素之一。
春季养生是很重要的，养生就离不开饮食，如果在春季饮食吃好了，对一年的健康都有很重要的作用，那么春季饮食要遵循什么原则呢？专家指出，春季要遵循五大原则，为了我们的健康，大家一定要牢记这五大春季饮食原则吧。“多主少副”即多吃主食，少吃副食。
“檐果栏花落叶惊，瑶池仙种正滋荣。立秋欲试鸣虫候，砚北先听蝈蝈声”。立秋，是咱们二十四节气中的第十三个节气，也是传统意义上秋季的起始，梧桐树开始掉落第一片树叶，也就是所谓的“落一叶而知秋”。立秋与立春、立夏、立冬并称“四立”，也是古代的“四时八节”之一。
我国幅员辽阔，不同地区的居民拥有各自独特的饮食传统。比如“南米北面”，指的是南方居民偏好米饭、米粥等米制食品，而北方居民则更倾向于食用小麦制成的馒头、包子等面食。日前一项最新研究发现：北方的饮食习惯更不容易引起尿酸升高，或有助于预防尿酸过高及痛风的发生！
