#记录秋日生活点滴#抽血、输液后手臂出现淤青是很常见的事情，和个人体质有关系，和护士的操作手法有关，也和自己的按压方式有着脱不开的关系。一般来说出现淤青没有什么大问题，过几天就能自己慢慢消退，但还是要尽量避免这种情况的发生。那我们能做什么呢？有些小细节做到了就可以避免出现淤青。
发现淤青不要慌先冰敷、再热敷若经常出现淤青且难消退请及时就诊于血液科查清病因再治疗参考文献[1] 张梅,胡豫,孙连坤. 血液系统与疾病（第2版）[J]. 人民卫生出版社, 2021.[2]Sandby-Møller J, Poulsen T, Wulf HC.
淤青是由皮下出血造成的，人类眼部的皮肤又薄又松，因此很容易出血聚集，从而产生黑眼圈。淤青最初看上去是蓝色或是紫黑色的，以后慢慢消退，变成棕色、绿色或黄色。下面小编就为你介绍几个能快速去淤青的方法，希望能帮助到你。
我老跟大家讲一句话，叫做瘀血不除，全身受苦！瘀血啊，就相当于是我们体内的垃圾，有固定不动的特点，最容易引起堵塞，万一堵到了我们身体重要的血管，那后果往往是不可挽回的。说到化瘀，可能很多朋友就会想到血府逐瘀丸，没错，血府逐瘀丸啊，可以说是活血化瘀第一名方，但它也不是万能的。
一觉醒来，身上出现紫一块青一块，可是明明记得这些部位之前没有磕碰伤过，这到底是怎么回事？其实，淤青是一种皮下出血现象。我们的皮肤下藏着很多薄而纤细的毛细血管，比头发丝都还要细很多倍，轻轻一碰就可能出现破裂出血。
万能的中六君，不知道你有没有过这样的体验，明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故青一块、紫一块的。淤青通常都是良性的，但是，在没有受伤的情况下，身体大面积出现程度不一的淤点、瘀斑，就可能是身体的正常止血环节出现了问题。
磕碰伤，也就是磕碰引起的损伤，一般比较轻微，是幼年儿童在日常生活中比较常见的一类外伤。大多数磕碰伤都是对身体某一部位的挫伤，常引起局部皮肤、皮下软组织的损伤，磕碰伤如果发生在关节，加上身体的活动，常常引起扭伤，常见的比如踝关节扭伤、腕关节扭伤等，下面我们将分两部分进行展开。
大家可能有过这样的经历:明明没有磕碰的记忆，却发现身上无缘无故多出几块淤青，青一块、紫一块。一般当皮肤组织受到猛烈撞击时，血管随之受损或是破裂，血液从这些受伤的血管中渗漏到周围的皮下组织中，最终形成我们肉眼能看到的淤青。
