有人说：“唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。”每个人的心灵，都需要一方净土，面对外界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。此时此刻，最需要做的，就是给自己创造一个安静的空间，思自己所想思，做自己所想做，或者干脆什么也不想，什么也不做。
《菜根谭》的作者是明朝的洪应明。他是一位久居山林的隐士。《菜根谭》是一部论述修养、人生、处世的语录集，成书于明代万历年间。洪应明在书中糅合了儒家中庸之道、释家出世思想和道教无为思想，并结合自身的体验，撰写出这套出世入世的法则，助人正心修身、养性育德。
