时尚杂志封面上男士平面模特的身材看起来肌肉线条很清晰，这需要非常低的体脂才可以。对于模特来说，他们对身材的保持要比健美选手更为苛刻，健美选手只有在比赛期间才需要控制自己的体脂，而平面模特则不行，他们需要常年保持很低的皮脂才可以，要做到能够随时出镜拍摄。
今天收到一个有意思的私信，咨询为什么每天跑步、骑动感单车、做俯卧撑、引体向上锻炼，就是没练出腹肌呢？这位网友虽然每天都进行了大量的运动锻炼，但是从他想要练出腹肌的训练目标来看，只做对了一半，虽然他做对的这一半是很多人所忽视的，可是还是无济于事。
