根据《中国青少年儿童睡眠白皮书》显示，在13-17岁的青少年人群中，睡眠不足的比例高达81.2%。睡不好、睡不够正在“偷”走一些青少年的健康。那么，是谁“偷”走了孩子的睡眠？青少年睡眠不足究竟隐藏什么危害？本期特邀浙江省名中医、杭州市中医院睡眠医学中心主任张永华，帮你找答案。
潮新闻客户端 记者 金丹丹 通讯员 朱巍哲 整理本期特别感谢 杭州市西溪中学老师 赵丽锋 张云其 蒋陈刚 姚迪 方园 吴柳萍 楼秋阳 时利涛 孩子的困惑1.我想拼一下，放弃了分配生资格，但最近学习状态不好，很担心考不好，还不如当时选择分配。
据中国青少年研究中在全国六大城市2500名中学生中进行的调查，中学生睡眠状况不尽人意，有3／4的中学生不能获得充足的睡眠，睡眠障碍尤其是考前失眠普遍存在，应引起关注和重视。中学生考前失眠影响身心健康和前途命运。应对中学生考前失眠，是关注中学生心身健康的现实抓手。
在当下接近2亿的莘莘学子中，他们大多数可谓是披星戴月披荆斩棘努力奋进着，每天因缺觉多少人睡眼朦胧，精神不振，我相信每一位妈妈都心疼自己的孩子，呼吁大家以及全社会引起高度重视，帮帮我们的孩子们，毕竟身心健康是人生中的大事!
临近期末，青少年朋友是否感到紧张焦虑，晚上难以入眠？据统计，全球失眠的患病率为10%-20%，儿童及青少年的失眠患病率约为20%。北京儿童医院精神科医生刘静然介绍，失眠问题主要表现为难以入睡、容易醒或睡眠质量差，不只影响日常生活和学习，长期还会影响健康。
文／Tracy 编辑／MBA智库琉琉近期，话题#医生建议成人每天睡够7小时#登上热搜，引起大量关注与讨论，大家才发现，如今“睡不好”、“睡不够”成为了很多人的困扰。中国睡眠研究会调查数据显示，当前中国有超3亿人存在睡眠障碍。
今年3月21日是第二十五个世界睡眠日。今年世界睡眠日中国主题为“健康睡眠，优先之选”。2025年3月20日，安徽省亳州市谯城区风华幼儿园开展“健康睡眠 优先之选”主题活动，让孩子们从小掌握正确睡眠方法，培养良好的睡眠习惯。
潮新闻客户端 通讯员 杨蕾 记者 梁婧娴小雨是一名初一女生，小学的时候性格乐观开朗，成绩也蛮不错，但是进入初中后，她有了自己的烦恼，睡眠时间逐渐减少，睡眠总时长往往不够8小时，晨起闹钟响了也很困醒不过来，而一到晚上睡前，大脑却十分兴奋，明明9:30熄灯上床，有时候要到10:30才
睡眠，是每天都必须做的事。当今社会，超过十分之一小学生和三分之一中学生正在遭受睡眠不足的伤害。是工作时产生的快速时变磁场，无创伤、无疼痛地穿过皮肤和颅骨刺激中枢神经系统，通过不同频率对大脑局部神经元进行干预的一种诊疗技术，现主要是应用于精神科、神经科、康复医学科等临床科室，被誉为是21世纪脑科学四大技术之一。
