在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。雨点敲打着窗户，李梅蜷缩在床上，被子紧紧裹着身体。她睁开惺忪的双眼，感到枕头湿漉漉的。又一次流口水了，她心想。这已经是本周第三次了。
※ 编辑：周详 ※ 校对：张铭革※ 审核：陈文强 满丽※ 来源：综合人民网科普、丁香医生、北京青年报等你是否有过这种经历：一觉醒来发现口水糊了自己一脸……🤫🤫尴尬之余也会心生疑惑：这么大人了为什么睡觉还会流口水？这难道是睡得太沉太香了？
来源：一门深入探岐黄有外地粉丝留言咨询与我：“我三十多岁，最近发现睡觉流口水严重，每天早上起床后，枕巾常常是湿的，很尴尬，请问这是怎么回事？您有什么好的建议吗？”睡觉时不自主流口水，不但小孩多见，成年人也时有发生。有学者认为，流口水与睡姿有关。
睡觉流口水是一种很常见的现象，偶尔发生可能与睡姿不当有关。如侧卧位、俯卧位或是趴在桌子上睡觉时，口腔闭合不严，加上睡觉时咽喉肌肉松弛，吞咽动作减少，口腔内的唾液就容易从口角流出。儿童由于发育不完全，可能对口咽部肌肉控制不佳，容易流口水。
成年人，总有一些尴尬时刻逃也逃不掉…骂老板的话，发到公司群趴在工位睡觉抬起满是口水的脸睡眼惺忪地发现领导就在眼前别尬了流口水到底是怎么一回事？你睡觉时，会流口水吗？口水是由位于我们口腔黏膜上的无数个小唾液腺分泌而来的，可以帮助我们吞咽、消化食物，也可以用来杀菌和清洁伤口。
我们都知道小孩子会比较容易流口水，这是因为他们面部肌肉发育不完善，控制口水吞咽的功能较弱导致的。口水，也就是唾液，主要是由我们的腮腺、颌下腺、舌下腺以及无数小唾液腺共同分泌出来，其分泌受自主神经系统的控制，是一种无意识的过程。
睡觉，如此美好的一件事情，难免会因为一些小事变了“味道”，比如流口水。我们都知道睡觉姿势不对会导致流口水，比如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等等，其实睡觉流口水也是在向你传递另外一个信息:你的身体面临健康问题。
