11月14日是"联合国糖尿病日"其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。糖尿病发病率在上升,而这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。针对此问题,济南市第五人民医院内分泌科主任医师赵淑淼通过《壹点问医》栏目进行宣教科普。
控制血糖真是个难题!饮食、运动、监测样样都要注意!控制血糖是有诀窍的,化繁为简,记住4点,做控糖高手~01管住嘴吃这件事是很复杂的,每个人的喜好不同,对于食物的反应也不同。“甲之蜜糖,乙之砒霜”,没有人能给出一个适合所有“糖友”的食谱,但大体上是有一些原则可以遵循的。
“空腹血糖超过7,这是不是就代表我得糖尿病了?”“我昨天晚上吃得多一点,今天早上血糖7.2,是不是不准?”“我才三十几岁,怎么血糖也高了?!”这些问题,不止一次在我的诊室里听见。更准确地说,几乎每天都能听见。