一一武禹襄《十三势说略》集解。【解曰】前面讲过，十三势“凡此皆是意，不是外面”，是以掤曰引进落空，捋曰劲由内换，挤曰占势夺位，按曰即化即打，採曰意在人先，挒曰诸劲相错，肘曰不动而动，靠曰以身接敌，进曰所向无敌，退曰退亦为进，顾曰知己知彼，盼曰预知胜负，定曰先胜后战，故能形人而己无形，知人而不为人知，制人而不为人制，而引进落空、四两拨千斤，亦当然之事也，但四两拨千斤怎么“拨”这个关键细节，也不可不知，接着，祖师就向我们传授了这个秘中之秘、诀中之诀:“如意要向上，即寓下意。若物将掀起，而加以挫之之力，斯其根自断，乃坏之速而无疑”。
凡是练过了一段时间太极拳的人基本都知道了“四两拨千斤”这个经典理论，最早时见王宗岳的《太极拳打手歌》，后有武禹襄的《打手要言》，李亦畲的《五字诀》，陈鑫的《太极拳论》。后有各种大师加以追述各种以柔克刚法。 先不说先人是否练到这种境界，也没有相关影像加以佐证！
每当看水浒传，总是被武松打虎所震撼。一度，在民间，武松是力量的代表。以至于，引出无数的调侃，小品就有“我在家是老虎”，然后，紧接着就是神补刀——“老婆是武松”。引得人们开心一笑。不过，武松打虎，毕竟是小说，历史没有明确记载。这就引出一个话题——“普通人能否打得过一个老虎？
