来源：北京晚报 《粮食节约和反食品浪费行动方案》近日印发，明确提出严禁制作、发布、传播宣扬暴饮暴食等浪费食物行为的节目或音视频信息。不过，记者调查发现，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。
转眼间，又到柿子最好吃的时候了！不过，吃柿子时如果忽视一些细节，容易把“通便柿”变成“便秘柿”。秋吃柿子，别犯这个错！柿子吃起来像蜜一样甜，向来备受大家的喜爱。而且，柿子的营养也很不错。每100克柿子中营养成分含量分别为：蛋白质0.4克，糖类18.2克，膳食纤维1.
对于现代人来说，有一种难以言说的问题，就是便秘。这个不是疾病，当然也有的是疾病导致的。但是，对于绝大多数便秘的人来说，都是功能性的。据研究，现代人70%左右都有便秘的问题。为了改善便秘，很多人想了很多办法来润肠通便，但是都没什么效果。那么，这是怎么回事呢？
本文转自【北京晚报】；《粮食节约和反食品浪费行动方案》近日印发，明确提出严禁制作、发布、传播宣扬暴饮暴食等浪费食物行为的节目或音视频信息。不过，记者调查发现，“大胃王”吃播潮消失近两年后，奇葩吃播又在深夜兴起。
果干滋味浓郁、甜而不腻，是很多人钟爱的零食。它除了能改善心情，还有很多好处。近日，英国伦敦国王学院研究团队发现，每日吃半杯（约90克）混合果干（西梅干、葡萄干、杏干），仅一个月就能显著缓解慢性便秘。该研究纳入150名慢性便秘患者，年龄为18~65岁。
近年来，有一种叫做“便秘果”“大解果”的用于治疗便秘的果子逐渐进入便秘人群市场，很多人用便秘果泡水喝后，便秘确实有所缓解，但是大部分人只知道这是来自缅甸、越南的天然治疗便秘的果子，但对它的作用原理却一无所知，那么我们今天就来说一说，便秘果是如何帮助便秘患者通便的，便秘患者是否能长期使用便秘果来通便呢?
福州市中医院脾胃科严子兴主任介绍，查询相关资料发现，腊肠果含有大黄素等蒽醌类物质，许多泻药如大黄、芦荟、番泻叶等药物就含蒽醌类物质，这种物质会刺激肠道，对于长期便秘的人群可以解决便秘，对于正常人来说，就是拉肚子。
