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去年,由于疫情没有回婆家过年,只有我老公跟孩子回去了。去年跟婆婆闹的挺僵,已经一年多没跟婆婆说过话了。今年我老公非得让我跟着回去,我公公婆婆电话的意思也很明确,让我回去过年,可是我一想到回去就睡不着觉,目前已经失眠五六天了,怎么办?