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跑步到底适不适合听音乐?这似乎没有一个标准的答案。但是毫无疑问的是,很多人会把耳机列为在跑道上必不可少的装备。的确,在一条长长的跑道上,如果你没有音乐的陪伴,可能很容易就会觉得枯燥无聊。音乐不仅可以帮助阻断疼痛和疲劳感,提升情绪,增加耐力,减少压力,甚至提高新陈代谢功率。
01/七里香 - 周杰伦02/江南 - 林俊杰03/曹操 - 林俊杰04/雨一直下 - 张宇05/隐形的翅膀 - 张韶涵06/勇气 - 梁静茹07/后来 - 刘若英08/吻别 - 张学友09/忘情水 - 刘德华10/黄昏 - 周传雄11/七月七日晴 - 许慧欣12/体面 - 于文
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