有约君说“每天举举手，脾胃都变好了？”——最近这条微博热搜引起了有约君的关注。这种说法究竟有没有道理？另外，夏季是肠胃病的高发季节，脾胃的运化功能易被暑湿所伤。正所谓“脾胃强，好度夏”，此时应重视调养脾胃，怎样做能让脾胃更强健？
肠胃不好，真的很困扰大家。看别人吃好吃的，自己没胃口吃不下；稍微多吃两口，晚上就撑得睡不着觉……分享给大家6 个小方法，养好脾胃身体才棒1. 吃一把熟栗子中医认为，栗子性平、味甘，有补脾健胃、补肾强筋、活血止血的功效。在家里做起来比较简单的就是水煮栗子。
