人参 为五加科植物人参Panax ginseng C.A.Mey.的根。主产于吉林、辽宁、黑龙江。以吉林抚松县产量最大，质量最好，称吉林参。野生者名“山参”；栽培者称“园参”。园参一般应栽培6～7年后收获。
洗头是我们日常中经常做的事情。洗头可以清除头发根部以及头发丝上的污垢和头皮分泌物。很多人洗头的目的就是保持个人卫生，小编今天想要和大家分享的是洗头的另外一种功效——有助长寿。头部的穴位有很多，有些甚至还是可以控制生命的命穴。所以，洗头是一种非常有效的养生之法。
女人都是爱美的，为了让自己看起来更漂亮，很多人选择去染发、烫发，但是这样很伤头发，做完头发后我们的头发往往都会变得干枯、发黄，因此，一定要注意保养头发。中国人对头发之美的追求可以追溯到上千年前，在中医里，有一套很完整的理论针对美发，头发保养，以及止脱生发等。
中医讲“人有九质”，一个人体质的好坏决定了他的健康状况。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人健康的重要性。效哥始终致力于体质调理的研究，力求帮助更多的人通过“体质重建”实现不生病、少生病。
