难度：配菜(中级) 时间：1小时以上 主料 榴莲壳肉一个榴莲的榴莲壳的白色肉切下来 鸡一只 红枣6颗，去核 枸杞1小把 党参1条 1. 把榴莲壳的肉切下来2. 准备材料3. 药材4. 把材料都放进电锅里，调好功能就OK啦5. 成品，汤很清甜，加点盐就可以喝了6.
马上入伏了，给你们看一张时间表，听老祖宗的话，跟着表格养生，是不会错的。我们国家老传统，讲究“冬病夏治”，根据“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季人体阳气最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大限度地以阳克寒，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复，达到标本兼治、预防保健的作用。
在我们广东这边，一年四季都离不开汤水，特别是夏季，几乎每天都要有一款汤，不然真的会感觉吃不下饭，那么今天铁头就来跟大家分享煲汤技巧吧，夏天了，多点煲汤给家人喝也是很不错的，比如下面这一锅鸡汤，非常美味而且营养丰富，大人孩子都适合喝。
美美是个对钱不是很敏感的人，买东西也比较随性，喜欢吃什么就买什么，平时对食材的价格也没有太大的感觉，不过今年春节在家待了那么久，天天买食材做美食，一个月花了平时几个月的伙食费，这下才发现，平时关注下食材的价格，每个月的伙食费都可以省出很多呢。
