秋冬时节，新鲜上市的板栗味道最美，口感粉糯、入口香甜，还有健脾补肾的功效，自古就被称为“干果之王”。板栗的营养价值极高，中医认为，板栗味甘、咸，性温，归脾经、胃经、肾经，具有健脾养胃、补肾强筋、止血消肿的功效。药王孙思邈曾说：“栗，肾之果也，肾病宜食之。
秋天，是适合吃栗子的季节，在街边买一包糖炒栗子边走边吃，香甜软糯，舒适惬意，对健康也有裨益。那么，肾友们也能吃栗子吗？会不会钾高、磷高、升血糖啊？今天我们就来讲讲秋季美食——栗子！栗子益处栗子，也叫板栗，属于树坚果。
每个肾友都希望遏制肾病发展，而俗话说得好“没有耕耘，哪有收获”？今天，爱肾网整理了50条预防肾病进展，减少尿毒症风险的饮食好习惯，如果你都能知道，爱肾网要给你一个大大的赞！话不多说，我们开始看吧！1、问：什么油比较好？
每天吃什么与肾脏健康息息相关！在很早以前《黄帝内经》就提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补养精气”的均衡膳食理念。然而，很多肾病患者饮食爱走极端，要么健康的食物这不吃那不吃；要么盲目进补，痴迷于各种珍馐补品。
我们常说以形补形，核桃仁与脑仁相似，除此之外，脑为髓之海，而髓又与肾有关，所以，脑与肾关系密切，用脑多、孩子课业任务重，日常可以多吃一些核桃仁。说起核桃仁的吃法，可不光是直接吃那么简单，还可以煮着吃，烤着吃，打碎吃，熬粥吃……今天分享给大家6种核桃的吃法，一起来看看吧。
春节的脚步越来越近，大家应该都沉浸在置备年货的氛围中吧！新春佳节，阖家团圆，亲朋好友在一起少不了年货小零食的陪伴。今天就来为肾友们推荐4种不会给肾脏造成负担的零食，希望大家快乐过节，健康团圆。01.新鲜水果｜推荐食用量：每日300克以内（约1个苹果的量）。
